231-1714 Krisen kompetent meistern: Praktische Tipps und Austausch

Dieser Vortrag leistet Hilfestellung beim Umgang mit Krisen: Wie kann ich gut für mich sorgen? Was hilft bei Ängsten, Stress, Einsamkeit? Wie kann ich Umbrüche und Krisen positiv nutzen und wie kann ich meine Resilienz stärken? Der Vortrag bietet neben praktischen Tipps auch einen Austausch mit der Dozentin Cécile Franz.
Die Veranstaltung findet online statt. Technische Voraussetzungen: Tablet, PC oder Laptop mit Lautsprecher oder Headset, Kamera (Webcam), gute Internetverbindung. Empfohlene Browser: Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari. Die Zugangsdaten werden Ihnen spätestens drei Tage vor Kursbeginn zugesandt. Eine Veranstaltung in Kooperation mit vhs.südost.