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K3020 Meditation ganz einfach

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Zeitraum donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr, 28. November, 5. u. 12. Dezember
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 3 Termine
Anmeldeschluss 21.11.2019
Kursleitung Ursula Drescher

Meditation gehört zum Yoga. Yoga bedeutet so viel wie sich verbinden. Es geht um das bewusste Wahrnehmen von Körperhaltung, Atmung, Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken. Nach und nach kommen alle Bewegungen des Körpers und des Geistes zur Ruhe, und es entsteht ein Erleben, das man mit Worten nicht gut beschreiben kann. Meditation war ursprünglich eine spirituelle Praxis und wird heute auch weltanschaulich neutral praktiziert. Meditation reduziert Stress, baut Reserven auf, beruhigt Seele und Geist. Bitte bequeme Kleidung und eine warme Decke mitbringen.



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Kursort

VHS Spilburg, Raum 0.08

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08