/ Kursdetails
241-3090 Yoga für den Rücken
Status | Kurs abgeschlossen |
Beginn | Mo. 05.02.2024 um 18:15 Uhr |
Ende | Mo. 13.05.2024 um 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 102,00 € |
Hinweis | (bei 6 - 10 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Irmgard Bartsch
|
Muskelverspannungen sind die häufigste Ursache für Rückenschmerzen. Die ausgewählten Bewegungsfolgen und Haltungen kombiniert mit Entspannungs- und Atmungstechniken helfen, Verspannungen abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Ziel ist es, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, auf Körpersignale zu achten, sie zu deuten und somit mehr Verantwortung für den eigenen Körper zu entwickeln. Der Kurs ist keine Krankengymnastik. Im Zweifelsfall vor Kursbeginn Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin halten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, kleines Kissen und eine Decke.
Termine
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga