Arbeit und Beruf / Kursdetails

M3004 Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Lebensstil - Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag Gesellschaftliche Veränderungen in der Arbeitswelt und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten (in den Herbstferien)

Status Plätze frei Plätze frei
Zeitraum Dienstag bis Freitag 9.00 - 16.00 Uhr (60 Min. Pause) 12. - 16. Oktober 2020
Kursgebühr 182,00 €
Dauer 5 Termine
Anmeldeschluss 24.08.2020
Kursleitung Markus Maria Wagner

Sind Sie stark eingespannt und brauchen dringend eine Auszeit? In dieser Woche betrachten wir die Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und der Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag. Gemeinsam entwickeln und erproben wir Konzepte für einen achtsamen Lebensstil, damit Sie mit neuer Kraft und Motivation in Ihren Alltag zurückkehren. Inhalte sind: Achtsamkeitsübungen, alltagstaugliche Bewegungsübungen, Essverhalten (nach DGE-Richtlinien), Entspannungsverfahren.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und ein Handtuch mit.




Kursort

VB, Raum 2

Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg
Wetzlar

Termine

Datum
12.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2