Gesundheit
“VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung
an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte – wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hinweis:
Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V
Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in diesen Bereichen: Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung und Suchtmittelkonsum kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre
Krankenkasse.
Die Kursgebühr im Gesundheitsbereich enthält in der Regel pro Kurs eine Pauschale für Unterrichtsmaterialien in Höhe von 1,00 Euro.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung
an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte – wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hinweis:
Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V
Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in diesen Bereichen: Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung und Suchtmittelkonsum kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre
Krankenkasse.
Die Kursgebühr im Gesundheitsbereich enthält in der Regel pro Kurs eine Pauschale für Unterrichtsmaterialien in Höhe von 1,00 Euro.
Gesundheit
“VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung
an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte – wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hinweis:
Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V
Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in diesen Bereichen: Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung und Suchtmittelkonsum kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre
Krankenkasse.
Die Kursgebühr im Gesundheitsbereich enthält in der Regel pro Kurs eine Pauschale für Unterrichtsmaterialien in Höhe von 1,00 Euro.
Kondition und Koordination, Dehnung und Kräftigung
Wann:
ab Mo., 15.1., 16.30 Uhr
Wo:
Friedrich-Fröbel-Schule
Nr.:
241-3701
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Qi Gong am Sonntagmorgen.
Eine Verbindung aus Sanftheit und Stärke
Wann:
ab So., 4.2., 10.00 Uhr
Wo:
vhs Büblingshausen, Raum 1
Nr.:
241-3112
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
"Zumba® Fitness"
Wann:
ab Do., 1.2., 17.30 Uhr
Wo:
Kinder- u. Familienzentrum Dalheim
Nr.:
241-3814
Status:
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
After Work Fitness
Wann:
ab Mi., 6.3., 17.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.19
Nr.:
241-3550
Status:
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Asiatisches Gemüseschnitzen - Kunstwerke aus Obst und Gemüse
Wann:
ab Di., 25.6., 17.00 Uhr
Wo:
vhs Büblingshausen, Raum 2
Nr.:
241-3903
Status:
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Augenfitness und gesundes Sehen
Wann:
ab So., 25.2., 10.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.19
Nr.:
241-3229
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Ausgleichsgymnastik für Männer
Wann:
ab Mo., 29.1., 17.30 Uhr
Wo:
Friedrich-Fröbel-Schule
Nr.:
241-3603
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Mo., 29.1., 16.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.19
Nr.:
241-3023
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bauch-Beine-Po
Wann:
ab Do., 8.2., 18.30 Uhr
Wo:
Funsporthalle Westend
Nr.:
241-3805
Status:
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Beckenbodentraining
Wann:
ab Sa., 2.3., 14.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.22
Nr.:
241-3502
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bodystyling
Wann:
ab Di., 30.1., 20.00 Uhr
Wo:
Friedrich-Fröbel-Schule
Nr.:
241-3803
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bodystyling
Wann:
ab Do., 1.2., 19.00 Uhr
Wo:
Kinder- u. Familienzentrum Dalheim
Nr.:
241-3804
Status:
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bodyworkout mit Rückentraining - Gezielt trainiert!
Wann:
ab Do., 1.2., 17.15 Uhr
Wo:
Funsporthalle Westend
Nr.:
241-3546
Status:
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bodyworkout mit Rückentraining - Gezielt trainiert!
Wann:
ab Mi., 6.3., 18.45 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.19
Nr.:
241-3547
Status:
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
„Fit und gesund durch den Arbeitsalltag“ – mit Bewegung und Entspannung zur besseren Work-Life-Balance -
Die Bedeutung von Gesundheit im gesellschaftlichen Wandel (vom "Abstellgleis" zum Lifestyle-Produkt)
Wann:
ab Mo., 1.7., 9.00 Uhr
Wo:
vhs Büblingshausen, Raum 1
Nr.:
241-3002
Status:
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qi Gong. Der Einfluss der Arbeitswelt auf die Gesundheit
Wann:
ab Mo., 19.8., 9.00 Uhr
Wo:
vhs Büblingshausen, Raum 1
Nr.:
242-3104
Status:
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Curvy Fitness
Wann:
ab Mi., 31.1., 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Dutenhofen
Nr.:
241-3806
Status:
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Das Ohr im Fokus: Basiswissen zu dem Themenbereichen Hören, Hörstörungen und Schwindel
Wann:
ab Sa., 4.5., 10.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 1.16
Nr.:
241-1810
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais-Methode
Wann:
ab Mi., 7.2., 16.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.22
Nr.:
241-3113
Status:
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais-Methode
Wann:
ab Mi., 7.2., 18.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.22
Nr.:
241-3114
Status:
![fast ausgebucht fast ausgebucht](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Einführung in die Meditation -
Für mehr Ruhe und Gelassenheit
Wann:
ab Sa., 29.6., 10.00 Uhr
Wo:
vhs-Haus Raum 0.22
Nr.:
241-3014
Status:
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Faszien Yoga
Wann:
ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr
Wo:
vhs Büblingshausen, Raum 1
Nr.:
241-3027
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Legende:
Plätze frei
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_uhr.png)
Kurs abgeschlossen
![fast ausgebucht fast ausgebucht](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_orange.png)
fast ausgebucht
![Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_x.png)
Kurs ausgefallen
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_w.png)
Anmeldung auf Warteliste
![Bitte Kursinfo beachten Bitte Kursinfo beachten](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_voll.png)
Bitte Kursinfo beachten