Gesundheit / Kursdetails

N3023 Autogenes Training

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Do. 22.04.2021 um 19:30 Uhr
Ende Do. 01.07.2021 um 20:45 Uhr
Kursgebühr 86,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Ursula Drescher

Autogenes Training (AT) ist eine Entspannungsmethode, die keinerlei Anstrengung verlangt. Man stellt sich auf Ruhe und Erholung ein, spricht innerlich mit sich selbst, und nimmt Empfindungen des Körpers wahr. Das beruhigt alle Organsysteme. Streß wird ab- und Energie aufgebaut, der Blutdruck reguliert, Verdauungsorgane beruhigt, das Immunsystem gestärkt, es hilft beim Ein- und Durchschlafen. Wir fühlen uns in diesem Zustand geborgen, frei von Angst und Schmerz, unser Denken ist friedlich und nach der Übung sind wir geistig frisch, seelisch ausgeglichen und körperlich erholt. Bitte eine eigene Yoga-Matte, bequeme Kleidung und warme Decke mitbringen.




Kursort

Spilburg, Gebäude A19, Yoga DG

Steinbühlstraße 15B
35578 Wetzlar

Termine

Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 15B, Spilburg, Gebäude A19, Yogaraum