Gesundheit / Kursdetails

J3001 Achtsamkeit als Lebensstil - Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag Gesellschaftliche Veränderungen in der Arbeitswelt und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten (in den Osterferien)

Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Zeitraum Dienstag bis Freitag 9.00 - 16.00 Uhr (60 Min. Pause) 23. - 26. April
Kursgebühr 144,00 €
Dauer 4 Termine
Anmeldeschluss 04.03.2019
Kursleitung Johanna Sieberg

Sind Sie stark eingespannt und brauchen dringend eine Auszeit? In dieser Woche betrachten wir die Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und der Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag. Gemeinsam entwickeln und erproben wir Konzepte für einen achtsamen Lebensstil, damit Sie mit neuer Kraft und Motivation in Ihren Alltag zurückkehren. Inhalte sind: Achtsamkeitsübungen, alltagstaugliche Bewegungsübungen, Essverhalten (nach DGE-Richtlinien), Entspannungsverfahren.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und ein Handtuch mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VB, Raum 2

Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg
Wetzlar

Termine

Datum
23.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2
Datum
25.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 2