Gesundheit / Kursdetails

J3000 Perspektivenwechsel: Stress lass nach - Die eigenen Stärken leben (in den Osterferien)

Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Zeitraum Montag bis Donnerstag 9.00 - 16.00 Uhr (60 Min. Pause) 15. - 18. April
Kursgebühr 148,00 €
Dauer 4 Termine
Anmeldeschluss 25.02.2019
Kursleitung Janine Allnoch

Lernen Sie sich selbst besser kennen, um raus aus der Stressspirale zu kommen und definieren Sie (neue) persönliche Ziele. Dieser Bildungsurlaub dient dazu, Ihnen Klarheit über Ihre Stärken zu verschaffen und wie Sie diese besser für sich nutzen können. Sie werden so viel einfacher Ihren Alltag entstressen können, da Sie den Fokus nicht mehr auf das Vermeiden vom Stress richten, sondern auf Möglichkeiten und Lösungen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Körpersignale richtig deuten, um Situationen sowohl im Privat- als auch im Berufsleben frühzeitig als stressauslösend zu erkennen. Lernen Sie Handlungs- und Entscheidungskompetenzen einzuschätzen, um für Ihre persönliche Entlastung zu sorgen. Nehmen Sie den Druck aus Ihrem Leben und schenken Sie sich selbst eine neue Perspektive, die Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen entspricht, und geben Sie Ihrem Alltag den Flow zurück, den Sie sich so sehr wünschen. Erfahren Sie, wie Sie sich mental stärken können, einen gesunden Egoismus leben und einen guten Umgang mit den eigenen Ängsten und Gedankenkarussellen bekommen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
15.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
18.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU