/ Kursdetails
241-3502 Beckenbodentraining
Status | Kurs abgeschlossen |
Beginn | Sa. 02.03.2024 um 14:00 Uhr |
Ende | Sa. 02.03.2024 um 15:30 Uhr |
Kursgebühr | 8,00 € |
Hinweis | (bei 4 - 5 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
Dauer | 1 Termin |
An-/Abmeldeschluss | 23.02.2024 |
Kursleitung |
Cordula Debus
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Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden stärken wollen. Der Beckenboden gibt den Bauch- und Beckenorganen halt und unterstützt Schließ- und Harnmuskulatur. Ein Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Beckenbodentraining ist vor allem für Frauen wichtig, die an den Folgen einer Blasen- und Gebärmuttersenkung leiden. Hilfreich ist der trainierte Beckenboden auch für Frauen in und nach der Menopause und mit unklaren Rückenbeschwerden. Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet.
Termine
Datum
02.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 3,
vhs-Haus Bahnhofstraße, Raum 0.22