Gesundheit / Kursdetails

J3903 Fit und gesund mit Intervallfasten

Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Beginn Mo. 11.03.2019 um 17:15 Uhr
Ende Mo. 11.03.2019 um 21:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Termin
Anmeldeschluss 04.03.2019
Kursleitung Ursula Fischer

Beim Intervallfasten wird für Stunden oder Tage auf Essen verzichtet. Ob nach der 2:5 - Regelung (2 Tage fasten und 5 Tage normal essen) oder der 16:8 - Variante (16 Stunden fasten und 8 Stunden essen), Intervallfasten hilft, das Körpergewicht zu regulieren und die Folgen von Übergewicht zu mildern. Erfahren Sie im Kurs, was im Organismus währenddessen passiert und wie das Intervallfasten in den Alltag integriert werden kann. Durch einfache Gerichte, die wir an diesem Abend zubereiten, wird die positive Wirkung des Intervallfastens unterstützt. Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch, Schürze und einen Kunststoffbehälter mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

BZ, R. 66

Frankfurter Straße 72
Wetzlar

Termine

Datum
11.03.2019
Uhrzeit
17:15 - 21:00 Uhr
Ort
Frankfurter Straße 72, BZ, R. 66