Gesundheit / Kursdetails

J3549A HIIT - Fit in den Sommer (High Intensity Interval Training)

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mo. 27.05.2019 um 17:00 Uhr
Ende Mo. 26.08.2019 um 17:45 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Cordula Debus

Herzlich willkommen sind alle, die viel Freude an intensiver Bewegung mitbringen. Das effiziente Ganzkörpertraining kräftigt die Muskulatur und steigert die Ausdauer. Um die Übungen zu intensivieren und das Training abwechslungsreicher zu gestalten, werden auch diverse Kleingeräte eingesetzt. Die Stunde beinhaltet ein Warm-Up, Muskeltraining und einen Stretching-Teil. Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und reichlich zu trinken mitbringen. Eine gewisse Grundfitness ist für diesen Kurs erforderlich.




Kursort

VHS Spilburg, Raum 0.08

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
27.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
29.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
05.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
12.08.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08

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