/ Kursdetails
241-3701 Kondition und Koordination, Dehnung und Kräftigung
Status | Kurs abgeschlossen |
Beginn | Mo. 15.01.2024 um 16:30 Uhr |
Ende | Mo. 13.05.2024 um 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 61,00 € |
Hinweis | (bei 6 - 10 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Heike Burzel
|
Wir trainieren das Herz-Kreislauf-System, z. T. mit leichten Schrittkombinationen und dehnen und kräftigen die zur Verkürzung oder Schwäche neigende Muskulatur. Ziel des breit gefächerten Übungsprogramms mit Musik ist es, als Ausgleich zur einseitigen körperlichen Alltagsbelastung ein muskuläres Gleichgewicht zu erarbeiten und zu erhalten. Die Bewegung fördert Körperbewusstsein, Spannkraft und körperliche und geistige Frische. Eine kurze Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
Termine
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6,
Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle