Gesundheit / Kursdetails

N3097A Pilates - Für Teilnehmer/innen ab 50 Jahren

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mi. 28.04.2021 um 16:30 Uhr
Ende Mi. 14.07.2021 um 17:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Heide Wöhler

Pilates ist eine sanfte, überaus wirksame Trainingsmethode für Körper und Geist - ein systematisches, ganzheitliches Körpertraining. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist effektiv, schonend und zielgerichtet und wird deshalb auch in der Rehabilitation eingesetzt. Die Muskeln werden elastischer. Beweglichkeit und Balance sowie die Körperhaltung werden gefördert. Die Intensität des Trainings bestimmen Sie individuell. Wir gehen besonders auf die Bedürfnisse der Zielgruppe ein.




Kursort

VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
28.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU

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