Gesundheit / Kursdetails

K3505 Rückhalt - Bewegung und Entspannung für den Rücken

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Sa. 09.11.2019 um 10:00 Uhr
Ende Sa. 09.11.2019 um 14:30 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 1 Termin
Anmeldeschluss 01.11.2019
Kursleitung Jaroslava Fricke

Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig. In diesem Tageskurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, die nicht nur Spaß an der Bewegung machen, sondern den Rücken stärken und zu einer Kräftigung des gesamten Körpers beitragen. Um die Stunde abwechslungsreich zu gestalten, kommen Kleingeräte zum Einsatz. Verschiedene Entspannungsübungen lassen den Tageskurs ausklingen. Unser Ziel ist es, dass Sie die gelernten Übungen zu Hause oder im Büro durchführen können, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.




Kursort

VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
09.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU