/ Kursdetails

252-3751 Selbstschutz/Selbstverteidigung für Frauen (Grundlagentraining)

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Sa. 25.10.2025 um 09:00 Uhr
Ende So. 26.10.2025 um 14:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Hinweis (bei 6 - 10 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN.
Dauer 2 Termine
An-/Abmeldeschluss 18.10.2025
Kursleitung Jens Eisthen

Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich in kritischen Situationen sicherer fühlen wollen.
Zu den Inhalten gehören neben dem Erkennen von potenziellen und konkreten Gefahrensituationen, Taktiken und Techniken zur Vermeidung der Opferhaltung in Konfliktsituationen und zum selbstbestimmten Auftreten sowie selbstbewusste verbale und nonverbale Konfliktbewältigung (Selbstbehauptung). Dabei erwartet die Teilnehmerinnen ein mentales und sportliches Programm. Grundlage hierfür sind Krav Maga und Combatives, zwei der modernsten und effizientesten Selbstverteidigungssysteme. Sie wurden entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. An dem Kurs können sowohl trainierte als auch untrainierte Frauen teilnehmen. Bitte Sportkleidung tragen.




Kursort

vhs-Haus Raum 0.22

Bahnhofstr. 3
35576 Wetzlar

Termine

Datum
25.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 3, vhs-Haus Bahnhofstraße, Raum 0.22
Datum
26.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 3, vhs-Haus Bahnhofstraße, Raum 0.22