Gesundheit / Kursdetails

L3092 Yoga für den Rücken

Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Beginn Mi. 05.02.2020 um 19:15 Uhr
Ende Mi. 11.03.2020 um 20:45 Uhr
Kursgebühr 103,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Irmgard Bartsch
Boguslawa Stenik

Muskelverspannungen sind die häufigste Ursache für Rückenschmerzen. Die ausgewählten Bewegungsfolgen und Haltungen kombiniert mit Entspannungs- und Atmungstechniken helfen, Verspannungen abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Ziel ist es, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, auf Körpersignale zu achten, sie zu deuten und somit mehr Verantwortung für den eigenen Körper zu entwickeln. Der Kurs ist keine Krankengymnastik. Im Zweifelsfall vor Kursbeginn Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin halten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch und warme Decke.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VB, Raum 1

Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg
Wetzlar

Termine

Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1