/ Kursdetails
241-3088 Hatha Yoga
Status | Kurs abgeschlossen |
Beginn | Fr. 09.02.2024 um 09:30 Uhr |
Ende | Fr. 24.05.2024 um 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 73,00 € |
Hinweis | (bei 6 - 10 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Kerstin Wartini
|
(wie Kurs 241-3061)
Für Anfänger/innen und Geübte.
Hatha Yoga hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Das ganzheitliche Gesundheitskonzept verbindet statische Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama). Diese werden durch Entspannungselemente ergänzt. Das regelmäßige Üben führt zu mehr Körperbewusstsein und kräftigt Muskeln und Sehnen, verbessert die körperliche Beweglichkeit der Gelenke, der Wirbelsäule und des Knochensystems und stärkt die Funktion des Nervensystems und der inneren Orange. Hatha Yoga bietet einen vitalisierenden Ausgleich zu den Anforderungen und Anspannungen des Alltags. Bitte eine eigene Yoga-Matte, bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
Termine
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga