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P3103 Bildungsurlaub: Tai Chi, Qi Gong und GFK (Gewaltfreie Kommunikation) - Bewusst und effektiv handeln gegen Stress und Burnout

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mo. 23.08.2021 um 09:00 Uhr
Ende Fr. 27.08.2021 um 16:00 Uhr
Kursgebühr 238,00 €
Dauer 5 Termine
Anmeldeschluss 05.07.2021
Kursleitung Markus Maria Wagner
Almut Busch

Mit Tai Chi, Qi Gong und GFK können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnen. Die wohltuenden Übungen des Tai Chi und Qi Gong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen die Balance zwischen Aktivität („Yang“) und Ruhe („Yin“) wieder her. Die GFK stellt Werkzeuge zur Verfügung, die zur Klärung des eigenen Standpunktes und einer wertschätzenden, ehrlichen Kommunikation führen. Unnötige Formen von Stress, wie z. B. Konflikte und Missverständnisse in Beruf und Alltag können dadurch besser bewältigt oder sogar ganz vermieden werden. Das klarere Verständnis der eigenen und fremden Bedürfnisse ermöglicht so ein fruchtbares Miteinander im Alltag und Beruf. Während Tai Chi und Qi Gong auf der körperlichen, non-verbalen Ebene wirken, bietet die GFK Möglichkeiten, sich selbst und anderen auch in schwierigen Kommunikationssituationen wohlwollend und bedürfnisorientiert zu begegnen. So können sich die Methoden gegenseitig bereichern und Sie werden sich nach dem Kurs hoffentlich entspannt fühlen und mit praxisrelevantem Wissen über gelingende Kommunikation versorgt sein.




Kursort

VHS Büblingshausen, Raum 1

Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg
Wetzlar

Termine

Datum
23.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
24.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
26.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1
Datum
27.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg, VB, Raum 1