261-5021 Zeitsouveränität und Selbstmanagement – unter Berücksichtigung von Beruf, sozialen Bindungen, Wohlbefinden und eigenen Werten

Fühlen Sie sich häufig fremdbestimmt statt gestaltend? Anforderungen aus Beruf und Alltag lassen kaum Raum für eigene Bedürfnisse? In diesem Bildungsurlaub setzen Sie sich mit Ihrem persönlichen Umgang mit Zeit, Prioritäten und Lebensbalance auseinander. Sie analysieren Zeitfresser, lernen effektive Methoden der Zeitplanung wie z. B. das „Zeitboxen“ kennen und entwickeln Strategien für mehr Selbstbestimmung und Klarheit. Neben der beruflichen Organisation rückt auch die private Lebensqualität in den Fokus: Wie gelingt ein ausgewogenes Zusammenspiel aus Beruf, Privatleben, Wohlbefinden und persönlichen Werten – den vier Säulen der Lebensbalance? Methodisch abwechslungsreich und mit Raum zur Selbstreflexion bietet dieser Kurs wertvolle Impulse für Ihre persönliche Weiterentwicklung.