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N3547C Bodyworkout mit Rückentraining - Gezielt trainiert! - online

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mo. 17.05.2021 um 18:30 Uhr
Ende Mo. 12.07.2021 um 19:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 8 Termine
Anmeldeschluss 12.05.2021
Kursleitung Cordula Debus

Diese Stunde beinhaltet ein komplettes Workout aller Hauptmuskelgruppen. Nach einem Warm-up folgen Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po, Brust, Beine und Arme. Um Rückenproblemen vorzubeugen, wird die Kräftigung und Lockerung des Schulter-, Nacken- und Rückenbereichs besonders beachtet. Entspanntes Dehnen der beanspruchten Muskulatur rundet das Programm ab. Zur Teilnahme benötigen Sie Laptop/Tablet oder Handy, als Browser den Firefox, Chrome oder Safari sowie Lautsprecher. Die Zugangsdaten werden Ihnen spätestens drei Tage vor Kursbeginn zugesandt.




Kursort

VHS Cloud




Termine

Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
VHS Cloud