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J3701 Kondition und Koordination, Dehnung und Kräftigung

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mo. 14.01.2019 um 16:30 Uhr
Ende Mo. 03.06.2019 um 17:30 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Heike Burzel

Wir trainieren das Herz-Kreislauf-System, z. T. mit leichten Schrittkombinationen und dehnen und kräftigen die zur Verkürzung oder Schwäche neigende Muskulatur. Ziel des breit gefächerten Übungsprogramms mit Musik ist es, als Ausgleich zur einseitigen körperlichen Alltagsbelastung ein muskuläres Gleichgewicht zu erarbeiten und zu erhalten. Die Bewegung fördert Körperbewusstsein, Spannkraft und körperliche und geistige Frische. Eine kurze Entspannungsphase rundet die Stunde ab.




Kursort

Friedrich-Fröbel-Schule

Franzenburg 6
35578 Wetzlar

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Franzenburg 6, Friedrich-Fröbel-Schule, Sporthalle

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