252-3754 Krav Maga. Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Anfänger/innen (gemischter Erwachsenenkurs)
| Status |  Plätze frei |
| Beginn | Fr. 25.07.2025 um 18:00 Uhr |
| Ende | Sa. 26.07.2025 um 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € |
| Hinweis | (bei 4 - 5 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
| Dauer | 2 Termine |
| An-/Abmeldeschluss | 18.07.2025 |
| Kursleitung |
Michel Razafimahefa
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Krav Maga ist ein modernes, praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem mit einfachen und effektiven Techniken, die in realen Bedrohungssituationen angewendet werden können. Es basiert auf natürlichen Bewegungen und Reflexen und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Der Workshop beinhaltet eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis. Das Thema Selbstverteidigung wird näher erläutert und verschiedene Arten thematisiert (präventive, verbale und physische Selbstverteidigung). Im Technikteil werden effektive Techniken für realistische Angriffs- und Bedrohungssituationen vermittelt, darunter Schläge, Tritte und Befreiungstechniken. Bitte Sportkleidung sowie bequeme und stabile Schuhe tragen und Handtuch sowie ausreichend Getränke mitbringen.