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K3021 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Do. 12.09.2019 um 18:00 Uhr
Ende Do. 21.11.2019 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Ursula Drescher

Dieses Entspannungsverfahren ist leicht zu erlernen. Es eignet sich besonders für Menschen, die sich nur schwer entspannen können. Durch Anspannen und Lockerlassen bestimmter Muskelpartien erreichen Sie nach einiger Übung eine immer intensivere Entspannung. Progressive Muskelentspannung hilft bei allen Störungen, die durch Stress begünstigt werden, z. B. bei Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin, ob dieses Verfahren für Sie geeignet ist. Bitte bequeme warme Kleidung und Decke mitbringen.




Kursort

VHS Spilburg, Raum 0.08

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08