252-3705 Nordic Walking (Anfängerkurs)
| Status |  Plätze frei |
| Beginn | Sa. 08.11.2025 um 10:30 Uhr |
| Ende | Sa. 13.12.2025 um 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 52,00 € |
| Hinweis | (bei 4 - 5 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Ulrike Schmidt
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Sie lieben die Natur und Sie lieben Bewegung? Dann ist dieser Nordic Walking Anfänger/innenkurs genau richtig für Sie! Nordic Walking ist ein sanfter und gelenkschonender Ausdauersport. Das Gehen mit den speziellen Stöcken macht aus dem klassischen Walking ein effizientes Ganzkörpertraining: die Nacken- und Schultergürtelmuskulatur wird gelockert, die Rücken- und Armmuskulatur wird gestärkt und on top ist es ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Bitte mitbringen: Gute und feste Laufschuhe, wetterfeste, bequeme Kleidung, eigene Nordic Walking-Stöcke und etwas zu trinken. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt – Ausnahme: starke Unwetter und Gewitter.