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222-1819 Ängste bewältigen, Krisen meistern

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mi. 15.02.2023 um 20:00 Uhr
Ende Mi. 15.02.2023 um 21:30 Uhr
Kursgebühr 11,00 €
Dauer 1 Termin
An-/Abmeldeschluss 10.02.2023
Kursleitung Cecile Franz

Manchmal haben wir das Gefühl, ständig neue Gefahren und Krisen stürzen auf uns ein, und damit einhergehend belasten uns Ängste und Sorgen. Dieser Vortrag gibt Einblicke in den konstruktiven Umgang mit Krisen und Ängsten,  erklärt was uns resilienter - also widerstandsfähiger - macht, aber auch wann wir Hilfe holen sollten. Viele praktische Übungen zur Selbsthilfe und anschließender Austausch mit der Dozentin.
Die Veranstaltung findet online statt. Technische Voraussetzungen: Tablet, PC oder Laptop mit Lautsprecher oder Headset, Kamera (Webcam), gute Internetverbindung. Empfohlene Browser: Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari. Die Zugangsdaten werden Ihnen spätestens drei Tage vor Kursbeginn zugesandt. Eine Veranstaltung in Kooperation mit vhs.südost.




Kursort

Zoom




Termine

Datum
15.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
VHS ZOOM