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K3024 Power- Napping in der Mittagspause

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mi. 16.10.2019 um 12:30 Uhr
Ende Mi. 20.11.2019 um 13:30 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Ursula Drescher

Um die Mittagszeit sinkt unsere Leistungsfähigkeit. Wir befinden uns an einem natürlichen Tiefpunkt. Oft können wir uns nur noch mit Mühe wach halten. Warum nicht diesem Ruhebedürfnis nachgeben mit Power-Napping, einem Kurzschlaf, der uns für die zweite Tageshälfte körperliche Erholung, seelische Ausgeglichenheit und geistige Frische zurückbringt. Je erschöpfter wir sind, desto rascher gelingt der Aufbau der Kräfte - manchmal reichen nur wenige Minuten. Power-Napping reduziert Stress und Angst und hat einen hohen gesundheitlichen Nutzen.




Kursort

VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
16.10.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU