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N3544 Rückenfit - Bewegung und Fitness für einen starken Rücken - online

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Mi. 03.03.2021 um 18:00 Uhr
Ende Mi. 05.05.2021 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 8 Termine
Anmeldeschluss 26.02.2021
Kursleitung Marion Büchner

Achtung: Kursbeginn auf März verschoben!
Im Mittelpunkt dieses Bewegungsprogramms stehen das Erarbeiten und Erhalten eines muskulären Gleichgewichts mit der Integration des Beckenbodens. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm kräftigt alle Körperbereiche. Anschließend runden verschiedene Dehnungsübungen das Programm ab. Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.




Kursort

Zoom




Termine

Datum
03.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
VHS ZOOM