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G3505 Rückhalt - Bewegung und Entspannung für den Rücken

Status Plätze frei Plätze frei
Beginn Sa. 17.03.2018 um 10:00 Uhr
Ende Sa. 17.03.2018 um 14:30 Uhr
Kursgebühr 23,50 €
Dauer 1 Termin
Anmeldeschluss 09.03.2018
geplante Teilnehmerzahl (bei 6 - 7 TN)*
Kursleitung Jaroslava Fricke

Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig. In diesem Tageskurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, die nicht nur Spaß an der Bewegung machen, sondern eine ausgeglichene Gymnastik ergeben, die einerseits den Rücken stärkt und anderseits zu einer Kräftigung des gesamten Körpers beiträgt. Um die Stunde abwechslungsreich zu gestalten kommen Kleingeräte zum Einsatz. Verschiedene Entspannungsübungen lassen den Tageskurs ausklingen. Unser Ziel ist es, dass Sie die gelernten Übungen zu Hause oder im Büro durchführen können, um den Rückenbeschwerden vorzubeugen.




Kursort

VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
17.03.2018
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 1.08 NEU