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H3505 Rückhalt - Bewegung und Entspannung für den Rücken

Status Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Beginn Sa. 10.11.2018 um 10:00 Uhr
Ende Sa. 10.11.2018 um 14:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
Anmeldeschluss 02.11.2018
geplante Teilnehmerzahl (bei 6 - 7 TN)*
Kursleitung Jaroslava Fricke

Ein gesunder Rücken ist in jedem Alter wichtig. In diesem Tageskurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, die nicht nur Spaß an der Bewegung machen, sondern den Rücken stärken und zu einer Kräftigung des gesamten Körpers beitragen. Um die Stunde abwechslungsreich zu gestalten, kommen Kleingeräte zum Einsatz. Verschiedene Entspannungsübungen lassen den Tageskurs ausklingen. Unser Ziel ist es, dass Sie die gelernten Übungen zu Hause oder im Büro durchführen können, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS Spilburg, Raum 0.08

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
10.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 0.08