252-1723 Und ich? - Selbstfürsorge für Frauen

Im Alltag stark zu sein, funktioniert oft – aber zu welchem Preis? Dieser Kurs ist eine Einladung an Frauen, sich selbst wieder Raum zu geben. In geschützter Atmosphäre erkunden wir, wie du deine Bedürfnisse klarer wahrnehmen, gesunde Grenzen setzen und dich mit neuer Kraft dem Leben zuwenden kannst. Die Inhalte richten sich an alle Frauen, die viel leisten – ob im Beruf, in Beziehungen oder als Mutter. Mit alltagsnahen Impulsen, Reflexion und kleinen Übungen kommst du dir selbst wieder näher. Für Frauen, die nicht länger im Funktionsmodus leben, sondern spüren wollen, was ihnen wirklich wichtig ist.