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H1709 Wege aus dem Stress - mehr Zeit für mich

Status Plätze frei Plätze frei
Zeitraum samstags 9.00 - 13.00 Uhr, 24. November u. 1. Dezember
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 2 Termine
Anmeldeschluss 16.11.2018
geplante Teilnehmerzahl (bei 4 - 5 TN)*
Kursleitung Adelbert Hundert

Die Menschen müssen sich heute einer Flut von Aufgaben im beruflichen wie auch im privaten Leben stellen. Das führt oft zu Überforderung und Stress - und den damit verbundenen gesundheitlichen Folgen bis hin zum Burn-out. Lernen Sie, wie Sie wieder mehr Freizeit für sich gewinnen! In diesem Kurs erarbeiten Sie sich effektive Werkzeuge aus dem Zeitmanagement und Selbstmanagement, mit denen Sie sich praxisorientierte Lösungen für den Alltag erarbeiten. Themen des Kurses sind u.a. Zeitfallen, Perfektionismus, Biorhythmus, Umgang mit Zielen, Arbeiten mit Planern.




Kursort

VHS Spilburg, Raum 2.07

Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar

Termine

Datum
24.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 2.07
Datum
01.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Steinbühlstraße 5, VHS Spilburg, Raum 2.07