241-3100 Qi Gong Schnupperkurs
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Beginn | So. 28.01.2024 um 10:00 Uhr |
| Ende | So. 28.01.2024 um 12:30 Uhr |
| Kursgebühr | 13,00 € |
| Hinweis | (bei 4 - 5 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
| Dauer | 1 Termin |
| An-/Abmeldeschluss | 19.01.2024 |
| Kursleitung |
Ralf Neuhaus
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Für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse.
In den Übungszyklen von Qi Gong verschmelzen Bewegung, Atmung und Bewusstsein zu einer Einheit. Neugierig, wie das geht? Dann nutzen Sie den Vormittag, um die Grundprinzipien der beliebten Methode kennenzulernen. In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen interessanten und unterhaltsamen Einstieg in die altchinesische Bewegungskunst. Die Qi Gong-Übungen wirken nachgewiesenermaßen positiv bei Stress, Schlafstörungen, anhaltender Müdigkeit, Bluthochdruck, Kopfschmerzen und Problemen im Magen-Darm-Bereich.
Die sanften Qi Gong-Übungen erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.