261-3224 Kraft, Klarheit und Selbstbestimmung für Frauen mit Handicap

Kennen Sie das? Sie wollen Ihr Leben gut meistern – mit körperlicher Einschränkung, Behinderung oder chronischer Erkrankung – und trotzdem gehen Sie ständig über Ihre Grenzen, versuchen „zu funktionieren“? Am Ende bleiben oft nur Erschöpfung und das Gefühl, durchhalten zu müssen. Als Frau mit körperlicher Behinderung kenne ich diese inneren Kämpfe und die ständigen Anpassungen sehr gut. In diesem Kurs lernen Sie Ihre Grenzen früher zu spüren und sie liebevoll zu vertreten, Ihre Energie ohne schlechtes Gewissen besser einzuteilen, Energieräuber zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern und wieder mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe zu gewinnen. Mit kleinen Impulsen und einfachen Übungen für den Alltag lernen wir gemeinsam ressourcenorientiert Schritt für Schritt zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstwirksamkeit zu gelangen.