/ Kursdetails
251-3027 Faszien Yoga
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Beginn | Sa. 01.03.2025 um 14:00 Uhr |
| Ende | Sa. 01.03.2025 um 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 14,00 € |
| Hinweis | (bei 6 - 10 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
| Dauer | 1 Termin |
| An-/Abmeldeschluss | 21.02.2025 |
| Kursleitung |
Marion Büchner
|
Beim Faszien Yoga werden alle Bewegungsdefizite und einseitige Haltungen ausgeglichen. Durch das Rollen wird das fasziale Gewebe mit der Faszienrolle gelockert, entspannt und zur Heilung angeregt, wodurch natürlich auch die Beweglichkeit gesteigert wird. Die Asanas (Körperhaltungen) werden zeitweise "federnd" gehalten, aber auch im "Flow" praktiziert. Mit der Faszien-Yoga-Praxis üben wir auch die Körperwahrnehmung und die mentale Entspannung. Der Workshop endet mit einer Meditation und einer Entspannung. Dieser Kurs ist für jedes Level geeignet. Bitte bequeme Kleidung und etwas zum Trinken mitbringen.
Der Kurs 251-2028 Yin Yoga direkt im Anschluss bietet eine gute Ergänzung zu diesem Kurs.
Termine
Datum
01.03.2025
Uhrzeit
14:00 - 16:15 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga