/ Kursdetails
251-3096 Pilates & Stretching
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Beginn | Sa. 22.03.2025 um 10:00 Uhr |
| Ende | Sa. 22.03.2025 um 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 10,00 € |
| Hinweis | (bei 6 - 10 TN)* - Die Gebühr errechnet sich mit der Anzahl der TN. |
| Dauer | 1 Termin |
| An-/Abmeldeschluss | 14.03.2025 |
| Kursleitung |
Cordula Debus
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Geeignet für Anfänger/innen und alle, die sanft ihren Körper kräftigen wollen.
Sie erhalten einen Einblick in die Prinzipien der Pilates Methode, z. B. der Aktivierung des sogenannten Powerhouses und der Pilates Atmung. Eine ausgiebige Stretchingeinheit beendet die Stunde, fördert die Regeneration und beugt Verkürzungen vor. Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mitbringen.
Termine
Datum
22.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Unter dem Ahorn/Rentmeisterweg,
vhs Haus Büblingshausen, Raum 1 Yoga