261-3111 Taiji Quan (Tai Chi)

Für Anfänger/innen.
Taiji (Tai Chi alte Schreibweise) ist ein aus China stammendes Bewegungssystem, das auch in der Tradinionellen Chinesischen Medizin verankert ist. Es ist als Synthese aus alten Kampfkünsten, Atemtherapien, Heilgymnastiken und Meditationspraktiken entstanden. Durch die langsamen, sanften und fließenden Bewegungen wird Einfluss auf das Qi (Lebensenergie) genommen. In diesem Kurs erlernen Sie Figuren (Bewegungsabläufe) der 24iger Form des Yang-Stils, die optimale Ausrichtung des Körpers, Taiji Grundschritte und Bewegungsabläufe dieser Form.