Page 48 - vhs_WZ_2_2025

Gesundheit

252-3053 252-3061 NEU
Hatha Yoga Hatha Yoga
Für Anfänger/innen und Geübte. Für Anfänger/innen und Geübte.
(wie Kurs 252-3052) (wie Kurs 252-3052)
Kerstin Wartini Ramona Walz
24 U.Std. (12 Termine), € 107,00 (bei 6 - 10 TN)* 12 U.Std. (6 Termine), € 79,00 (bei 4 - 5 TN)*
dienstags 10.45 - 12.15 Uhr, Beginn 9. September donnerstags 19.00 - 20.30 Uhr, Beginn 4. September
vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1 vhs-Haus Bahnhofstraße 3, EG, Raum 0.22

252-3054 252-3062
Hatha Yoga Hatha Yoga
Für Anfänger/innen und Geübte. (wie Kurs 252-3052)
(wie Kurs 252-3052) Juliana Büchert
Kerstin Wartini 26 U.Std. (13 Termine), € 115,00 (bei 6 - 10 TN)*
24 U.Std. (12 Termine), € 107,00 (bei 6 - 10 TN)* mittwochs 17.30 - 19.00 Uhr, Beginn 10. September
freitags 9.30 - 11.00 Uhr, Beginn 5. September vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1
vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1
252-3064
252-3055 Yoga
Hatha Yoga Vor allem für Anfänger/innen.
Für Anfänger/innen und Geübte. Einfache Yogaübungen, genau erklärt und langsam ausgeführt, ma-
(wie Kurs 252-3052) chen diesen Kurs angenehm für Anfänger/innen oder Menschen,
Susanne Treichel die es gerne ruhig angehen möchten. Auch yogische Atemtechni-
24 U.Std. (12 Termine), € 107,00 (bei 6 - 10 TN)* ken lernen wir kennen. Jede Stunde beginnt und endet mit einer
donnerstags 17.30 - 19.00 Uhr, Beginn 4. September Entspannung.
vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1 Anke Borchers
28 U.Std. (14 Termine), € 124,00 (bei 6 - 10 TN)*
252-3056 dienstags 16.30 - 18.00 Uhr, Beginn 2. September
Hatha Yoga vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1
Für Anfänger/innen und Geübte.
(wie Kurs 252-3052) 252-3065
Rita Kerder Yoga
24 U.Std. (12 Termine), € 107,00 (bei 6 - 10 TN)* Für Geübte.
montags 14.45 - 16.15 Uhr, Beginn 1. September Wir verbinden Yogaübungen (Asanas) zu fließenden Bewegungen
vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1 (Flows) und führen dynamische Sonnengrüße durch, verweilen aber
auch in lange gehaltenen, beruhigenden Asanas. Zudem üben wir
252-3057 Asanas, die körperliche Kraft aufbauen. Jede Stunde beginnt und
Hatha Yoga endet mit einer Entspannung.
Anke Borchers
(wie Kurs 252-3052) 26 U.Std. (13 Termine), € 115,00 (bei 6 - 10 TN)*
Rita Kerder dienstags 18.15 - 19.45 Uhr, Beginn 2. September
24 U.Std. (12 Termine), € 107,00 (bei 6 - 10 TN)* vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1
montags 16.30 - 18.00 Uhr, Beginn 1. September
3 vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1 252-3080

252-3058 Yoga für den Rücken
Hatha Yoga Muskelverspannungen sind die häufigste Ursache für Rücken-
schmerzen. Die ausgewählten Bewegungsfolgen und Haltungen
Vor allem für Anfänger/innen. kombiniert mit Entspannungs- und Atmungstechniken helfen, Ver-
(wie Kurs 252-3052) spannungen abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen und die Be-
Susanne Both weglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Ziel ist es, den eigenen
20 U.Std. (10 Termine), € 89,00 (bei 6 - 10 TN)* Körper besser wahrzunehmen, auf Körpersignale zu achten, sie zu
montags 20.00 - 21.30 Uhr, Beginn 8. September deuten und somit mehr Verantwortung für den eigenen Körper zu
vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1 entwickeln. Der Kurs ist keine Krankengymnastik. Im Zweifelsfall
vor Kursbeginn Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin halten. Bitte
252-3059 bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, kleines Kissen und
Hatha Yoga eine Decke mitbringen.
(wie Kurs 252-3052) Susanne Treichel
Rita Kerder 12 U.Std. (12 Termine), € 54,00 (bei 6 - 10 TN)*
24 U.Std. (12 Termine), € 107,00 (bei 6 - 10 TN)* montags 18.15 - 19.00 Uhr, Beginn 1. September
dienstags 20.00 - 21.30 Uhr, Beginn 2. September vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1
vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1
252-3060 NEU
Hatha Yoga
Für Anfänger/innen und Geübte.
(wie Kurs 252-3052)
Natalie Fois
20 U.Std. (10 Termine), € 131,00 (bei 4 - 5 TN)*
donnerstags 19.15 - 20.45 Uhr, Beginn 11. September
vhs-Haus Büblingshausen, U. d. Ahorn/Rentmeisterweg, Raum 1
© pexels

46 Volkshochschule Wetzlar · 2. Semester 2025